问题分析:那好,根据你描述的颈部上述症状,考虑可能是每天低头时间过长引起颈部肌肉拉伤,血液循环不畅引起发炎黏连僵直,活动时出现响声。
指导建议:建议,每天尽量减少低头时间多活动颈部促进血液循环,在活动此种响声就不在出现了,或者明显好转。平时还得注意保温不要着凉。