宝宝三岁了拉臭臭很吃力，满头大汗

问题分析：你好，宝宝应该是便秘。便秘最好是从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外养成定时排便的习惯。

意见建议：让宝宝仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2-3次，直至便秘好转。

揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，能使大便通畅。必要时也可给宝宝用开塞露，但不宜长时间使用，以免有依赖性。

建议早上用黄金双歧因子糖温开水冲服，来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错。