问题分析:您目前的情况是有点抑郁症的表现了,它是以情感低落、痛苦、以及言语动作减少,引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:建议您可以在医生的指导下服用抗抑郁药黛安神,另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。