病情分析:每月以3--4次为宜过度频繁的手淫和性交是一种严重损伤身体的行为,过度手淫和性交不但损伤身体的动力还会损伤情志令人萎靡不振阳萎早泄性功能下降还会影响智力对记忆力与思维能力产生明现的破坏手淫并非不可克制.只要有坚定的信心与必胜的勇气就一定能改掉陋习意见建议:平时内裤不易穿的过紧盖的被子不易过厚按时睡觉醒来后赖床时间不易过久立刻到卫生间去排尿晨勃就会消退.尽量不要接触这方面的书籍