问题分析:像你这个身高110斤也不算很胖,只是偏胖,平时要多运动,注意劳逸结合。意见建议:饮食方面也要荤素搭配得当。
早上和中餐可以吃的精致一些,晚餐最好吃一点水果就好了,最好是少吃,晚上八点之后就尽量不要进食了。