健康指导:您好,排便不正常,脸上长痘的话,建议您日常应注意饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、鱼类、乳类、豆类等食物,尽量避免食用些辛辣、油腻、煎炸、烧烤类的食物,适当的多参加些体育运动,锻炼身体,改善身体素质等。