近段时间我每天早晨4到5点钟的时候就腰疼的厉害，好

股骨颈骨折患者除进行局部功能锻炼外，卧床休息期间还应加强全身锻炼，每天做气功或深呼吸，主动按胸咳嗽排痰，做上肢或健侧下肢的主动或被动的关节活动，做头胸部的自我按摩，以疏通气血。臀部垫圈，并每天定时按摩。新鲜骨折行闭合复位内固定者，足部穿“丁”字鞋，以防患肢外旋，避免由于骨折端旋转而影响骨折的稳定性。复位内固定后，即可取半卧位休息，开始进行股四头肌锻炼和踝关节的背伸、跖屈锻炼，禁止做髋关节的内收活动，以防止肌肉萎缩，关节僵直和骨折发生再移位，4-6周后可在床上做主动或被动的髋膝关节锻炼，但不宜做髋关节内收和外旋运动。2-3个月扶拐步行锻炼，一般不宜负重太早，在骨折尚未愈合之前，为了防止髋关节内收畸形，并有利于骨折愈合，做到：不盘腿、不侧卧、不下地。

问题分析：这种情况在临床上称为擦挫伤，是一种较轻的创伤。伤口不深，虽然天热，一般不会感染。意见建议：受伤以后应保持创面的清洁，可以涂抹碘伏消毒，可以不用抗生素。

指导意见：你好 出现这情况建议你可以服用活血止痛胶囊外用红花油治疗试试看，建议注意休息

问题分析:一般认为腰椎骨质增生不是腰痛的主要原因，要考虑腰椎间盘突出症的可能性。意见建议:按摩器没有根本作用。建议配合其他治疗，如中药，针灸，推拿等。条件允许进一步检查，如腰椎CT或磁共振。可能会有问题。也可以来我科诊治。上海瑞金医院远洋分院中医科颈肩腰腿痛专科门诊。

指导意见：建议你可以到正规’医院复查的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

问题分析：你好； 这种情况一般是颈椎病引起的建议先检查一下颈椎的CT或磁共振。平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。意见建议：对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周～1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛

问题分析：半月板损伤是交锁常见的原因，另外还有如关节内游离体、交叉韧带断裂、半月板先天发育异常等都可以引起交锁。意见建议：放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节（屈曲旋转手法），以达到缓解.建议行膝关节核磁共振检查，如果确实为关节内游离体、交叉韧带断裂，建议尽早手术治疗。

指导意见：您好，根据您描述的情况，建议到医院拍个片看看吧，其实跑步也没必要天天跑，隔一天两天跑一次就行，天天跑的话肯定对关节也有一定的损伤

病情分析：你好，强直性脊柱炎是由多种原因引起的，起病隐匿，一般不易治愈。指导意见：建议你早期适当的运动，抬头，挺胸，收腹，中药调理，理疗，按摩，多吃含钙高的食物。

病情分析： 如果骨刺不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。意见建议：治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。