指导意见:你好根据你描述的症状。你的这种情况可能是颞颌关节紊乱症。这种情况一般是由张口过大或者时间过长造成的。像你这种情况首先不要紧张。
可以局部热敷。平时尽量不要咀嚼过硬食物。不要过大张口。一般过几天慢慢就会好的。如果一周后症状没有明显缓解建议去口腔科就诊。
希望我的回复能够帮到你。祝你早日康复,希望你给个评价呗谢谢。