病情分析:你好:根据你说的情况,当出现月经量少颜色发黑时,一般此情况的发生,其实是月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。
意见建议:饮食应该主要以温热为主,蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用,经期西瓜、梨、椰子、葡萄等寒性食物就不要食用了,要多食用高蛋白低脂肪的食品。