指导意见:你好,根据你的描述分析,女性月经提前或推迟一周左右,考虑是正常的,跟平时劳累,睡眠不好,都有一定的关系,建议你最好多注意休息,不要熬夜,保证睡眠,可以多吃一些大枣,当归,枸杞,莲子汤,等补血补气的食物来进行调理。