病情分析: 你好,现在你最需要注意的是要尽可能减少手淫频率,手淫不是病,但手淫过于频繁就对健康有影响了。意见建议:一般一周一次就不算频繁了,建议你不去接触刺激性影片和书籍,另外多发展自己的兴趣爱好,多参与体育锻炼。
简单说就是转移注意力就行了。