问题分析:您好!如果已经有了肿胀,那么应该是肌肉挫伤;但是您现在出现了体位改变,不能坐,所以要警惕腰椎出现了改变。
意见建议:如果止痛药膏连贴三天没有明显的缓解的话,那么就要到当地正规医院行CT拍片,明确情况,膨出的话可以保守治疗,一旦出现突出和脱垂,就要考虑手术治疗。
祝您健康!