左乳外上象限见21*14低回声团，边界尚清，形态尚

问题分析：你好，这种情况考虑是乳腺增生伴肿物，只有通过手术后做病理切片才能确诊，从彩超结果看团块边界清，形态尚规则，血流信号呈点状，考虑是良性肿物的几率较大。

意见建议：不管是良性还是恶性，建议及早手术治疗，并做病理，根据结果制定治疗方案。平时注意忌食辛辣刺激的食物，忌食烧烤类、油炸、霉变的食物，多吃新鲜蔬菜和水果类，戒烟酒，减轻心理压力，注意休息。