问题分析:如果是只吃黄瓜的话,肯定是可以减肥的,但是这种减肥方式对身体的损伤是很大的。意见建议:如果是确实想减肥的话,建议你把运动和节食结合起来,每天坚持跑步一小时以上,饮食方面,早餐照常吃,午餐主食减半,晚餐可以支持蔬菜和水果。