问题分析:哺乳期喝豆浆和纯牛奶两个都可以喝。两个都对你的奶水好。早上喝豆浆,晚上喝牛奶。意见建议:哺乳期多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;
比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,可促进乳汁分泌,效果良好。