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医生回答
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病情分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4：不适宜有性生活。
5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。6.尽量使你的生活有规律:切勿熬夜、过度劳累、生活不规律等，此类生活方式都会导致月经不调。
"意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。若有异常应及时到三甲妇科医院进行检查，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。
