问题分析:从您的上述症状表现判断多半是饮食刺激,受风着凉,长期生活不规律等原因引起的胃肠胀气。中医辨证多属于胃气不舒。
意见建议:建议辩证应用理气和胃通腑中药如胃肠安丸配合针灸疗法综合治疗。平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能,饮食禁忌生冷刺激油腻,保证饮食睡眠规律性。