病情分析: 您好,对于您所说的情况,这样的体重是属于偏瘦的,要增肥,主要可以从饮食方面来入手,即加强饮食营养,可以适当多吃点脂肪含量高的食物,不要挑食等,平时要注意保持适当的运动,保持规律的生活习惯,充足的睡眠时间,不要有过大的压力。