问题分析:是便秘的啊,可以用黄连上清片主要有清火解毒的效果,对缓解便秘有一定功效,意见建议:建议可以服用润肠通便的麻子仁丸试试,基本没有副作用,平时注意多喝水,适度运动,少吃辛辣刺激食物,养成晨起蹲厕所的好习惯。