问题分析:您好,这个情况确实很复杂,身边这种情况也很多,你可以去北京的大医院看看,意见建议:您好,建议您注意休息,保持心情舒畅,饮食均衡,营养丰富,多吃水果蔬菜防止便秘,不要吃过凉的辣的刺激的,要有信心