问题分析:您好 !从您描述 的症状看考虑可能是乳腺增生或增生伴纤维腺瘤,增生是与情绪不好、激素分泌失衡、饮食不当、服药雌激素类药物等多因素有关系,症状严重可以口服乳癖消、小金丸治疗,如果合并纤维腺瘤,可手术治疗腺瘤。
意见建议:注意休息,保持心情舒畅,不要熬夜,多运动,去医院做乳房B超检查,确定硬块性质,以便于保健和治疗。不用紧张,不是乳腺癌症状。