问题分析:一般肥胖,主要是缺乏运动,或者是久坐不动,饮食不规律,也有遗传,精神性因素,导致脂肪堆积,节食吃药,对身体不利,影响健康。
意见建议:建议平时注意多运动,多吃新鲜蔬菜,水果,一日三餐,合理进餐,规律饮食,避免暴饮暴食,最好是调好作息时间,也可以跑跑步,做做瑜伽,保持大便畅通,避免便秘,一定要坚持一段时间,最好是半年左右。