医生回答
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病情分析： 正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。人工流产一般是指24周以内的妊娠，因计划生育、疾病、防止先天性畸形和遗传病等原因，采取人工方法进行流产。人流是人为地将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。节制生育主要依靠避孕措施，人工流产仅是避孕失败后的补救方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份越小，人流的方法愈简便、安全，且出血少 人工流产的适宜时间，一般是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少 妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血 有人称人流是坐一次“小月子。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对女性健康有一定影响 怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜也会不可避免地受到损伤。因此，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等 因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要 自我保健几大注意：
一、注意休息，不沾冷水 从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中。因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。在选择正规医院进行人流手术后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少也要休息3～4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。在人流后半月内不要从事重体力劳动，并避免接触冷水。像用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等行为，都有可能因为冷水的刺激而诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病
二、加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、牛奶、豆类制品，以及其它蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复
三、保持外阴清洁卫生，禁止性生活。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，要勤换洗内衣、内裤。每日清洗外阴。经常更换、消 毒卫生纸。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一个月内忌进行性生活
四、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治
五、坚持避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障女性的身心健康
