病情分析: 看来您属于阳虚体质,平时阳气虚弱,尤其是肾阳虚,中医认为腰部所对应的脏腑是肾.因些就会出现出现怕冷,腰部尤甚的情况.平时注意多吃些可以温阳的食物,比如冬天多吃些羊肉,狗肉,核桃,桂圆等.意见建议:中成药可以吃些金匮肾气丸之类的