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想减肥是不是饮食方面烹饪方式做好选择煮蒸

想减肥是不是饮食方面烹饪方式做好选择煮蒸呢?但是天天吃煮的蒸的对身体健康吗?会对身体照成影响吗?别人都说减肥要吃低盐低油低糖的食物,我想了想也就只有煮菜蒸菜能达到要求,炒蔬菜就算油给的少,热量也会很大,而且油少了也不好吃
提问时间:2020-06-07 21:18
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