问题分析:你说的也叫苦菜,其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C,对预防和治疗贫血病是有好处的,是可以吃的,但是要适量,不要大量食用,并注意吃的时候一定要清洗干净的意见建议:怀孕期间多吃蔬菜水果核桃西瓜子等对宝宝是很好的。
孕期喝孕妇奶粉营养全面均衡,对宝宝发育很有利的。