健康指导:你要帮助他戒酒 少量或适量喝酒,可以使人愉快,缓解情绪,减轻压力。但是,经过长期喝酒后,酒量会慢慢增大。
长期大量喝酒会对身体,事业,家庭造成损害。我们要从思想上得到喝酒有害健康的认知,端正自己的态度,减少不必要的饭桌应酬,多陪陪家人,远离夜生活,可以和一些想要戒酒的朋友组成一个团体,大家有共同的目标,一起戒酒。