病情分析: 平时在家时,注意房间通风,保证氧气充足。不要强迫自己在很困的时候学习,那样没有太大效果。另外,多补充些维生素。
其实,最重要的是调整心情,不要紧张。而且,希望父母,首先要把自己的心态调整平和,如果父母的心态很紧张,那么孩子就会被影响。
睡前喝杯牛奶,在听点轻松的音乐。比如摇篮曲,或者你喜欢的都可以