健康指导:不会的。营养过剩是指机体摄入能量远超过机体消耗的能量,造成能量的储备的现象。计算营养是否过剩需要得知您的身高体重,以及您平时的劳动强度,还要知道您所说的两小碗具体是多少量。
但如果是普通成年人,即使是轻体力劳动者,所需的能量也要大于两小碗黑米粥的所提供的能量。所以不用担心会营养过剩。