病情分析: 你好,要根据你个人的身体情况说,如果属于体内代谢特别快的,出汗就比较多,很正常。冬天出汗确实容易感冒,但运动时出汗是必须的,出汗可以促进身体新陈代谢,运动时出汗了才能说明达到了一定的运动量,这种运动才是有效的意见建议:建议冬天运动要注意,既要出汗,又要注意保暖,避免感冒。