生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗心理上的因素往往是因性心理出现了问题如长期的过度的性幻想会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张其控制系统会渐渐疲劳控制力下降这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗应避免过度的性刺激学会转移注意力建立规律的生活同时也可以适当手淫以一周一次为宜如果有其他的不适及时到医院排查原因以免过于担心