问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是胃肠功能紊乱的情况,可能是因为你缺乏体育锻炼,饮食不当,吃蔬菜,水果少等情况造成的意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,以及含纤维素高的食物,可以应用西沙比利,或者是黄连上清丸治疗