问题分析:当然可以,高中的孩子压力会比较大,平时用脑较多,牛奶是优质蛋白的来源意见建议:牛奶有帮助睡眠的重要,不过国人中有一部分因为是乳糖不耐受,可能会出现喝牛奶后腹胀、腹泻等症状,这些就不合适了,可以改喝酸奶