我刚开始锻炼10多天，可是每天早晨起来后眼睛有点肿

指导意见：本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。

问题分析：是不是有尿路感染可能性，建议做个尿常规看看意见建议：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

病情分析：癫痫病是一种反复性突然发作的脑功能短暂异常的疾病.临床表现有大发作小发作精神运动性局限性和混合性发作等类型.其发病率高据统计目前在我国约有600万人次由于该病是一种慢性病可迁延数年甚至十年之久因而对患者的身体精神婚姻及经济社会地位等方面造成巨大的影响意见建议：在平时的生活中，要避免癫痫发作诱因，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等，从根本上减少癫痫发作频率。

一旦你的喉咙发痒你是很难控制住自己不当众大咳的尽管咳嗽非常招人烦但它本身并不是病而是一种机体的保护性反射 依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因：突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持续数天；通常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的病因可能是吸烟、变态反应、哮喘、气管炎 target=_blank慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等 从咳出物的性质、颜色、粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度一般来说若干咳伴背、腿痛发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛可判断为流感；若痰变为黄绿色则提示病已菌上行感染多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等；若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷可诊断为支气管哮喘；如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难则可能是感染了肺炎 咯血是一种严重症状如果发生应立即去看医生它潜在的病因有可能很严重也可能并不严重所以必须去医院作系统检查有时牙龈出血、鼻出血可能被误以为咯血咯血一般是鼻腔、咽喉、气管、肺血管破裂所至最常见的原因是感染如支气管炎、肺结核、肺炎等肺癌、血友病也会大量咯血 发挥机体自身的力量 一般来说咳嗽并非致命疾病如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状则无需服药让机体自身的免疫系统来对付就行了其实偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能而且可能会掩盖严重的疾病这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重所以无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天最好只是晚上用来缓解咳嗽 有选择的服用药物 一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗但病毒性的感冒抗生素不起作 用若感冒病人痰液粘稠可使用祛痰药以减少痰液分泌干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性从而缓解咳嗽但无论使用那一种药记住都不要服用时间太长而且必须在医生的指导下 大量饮水 摄取大量的水分有助于稀化粘痰使其容易咳出白开水和果菜汁都是很好的康复饮料梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药每天不妨喝它4-5大杯但注意不要加糖和盐如果想喝甜的可以加一点蜂蜜蜂蜜有润肺通便的作用有利于症状的减轻 勿饮咖啡和酒 尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料因为这些饮料有利尿的作用使体液消耗过快 保持空气湿润 增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适可以使用加湿器或茶壶烧水加湿 垫高枕头 如果咳嗽让你辗转难眠有一种缓解的办法可以帮助你试试将枕头垫高20厘米侧卧而眠它可以防止粘液积聚也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管进而吸入 指压治疗 严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛 平衡饮食、补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求平时应注意不要食用辛辣刺激的食物以免加重病情同时还应注意补充蛋白质及各种维生素以帮助机体早日康复 下面是建议补充的营养素： 补充营养素 ① 维生素c 每天1000-5000毫克分成数次促进组织修复抵抗产、过敏原等有害物的侵入增强机体的免疫力给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙 ② 维生素A或B-胡萝卜素 每天15000IU它是免疫系统必需的营养元素帮助发炎的粘膜恢复正常可抗感染和强化免疫系统 ③ 维生素E 每日2次各400IU渐增与维生素C一起使用强力的自由基清除者用于复原组织及改善呼吸 ④蒜头精胶囊 每天3次每次2粒天然的抗生素及免疫增强剂 ⑤钙箝合剂加镁 每日1000毫克是复原必需的物质它能促进血液循环及改善呼吸 ⑥辅酶Q10 每日60毫克帮助复原并能促进血液循环及改善呼吸 保健药膳 ① 萝卜茶 用白萝卜 100克茶叶5克茶n十用沸水冲泡5分钟取汁；白萝卜洗净切片置锅中煮烂倒入茶汁即可每日2剂不拘时温服具有清热化痰理气开胃的功效适用于咳嗽痰多纳食不香等此茶原料易得制作简便对肺热咳嗽痰多者服之较宜 ② 杏梨茶 用苦杏仁10克大鸭梨1个冰糖少许将杏仁去皮尖打碎；鸭梨去核切块；加适量水同煮待熟人冰糖令溶代茶饮用不拘时此茶能润肺止咳适用于燥热型急性气管炎、咳嗽 ③北杏猪肺汤 用猪肺250克北杏10克姜汁、精盐各适量猪肺切块洗干净与北杏加清水适量煲汤汤将好时冲入姜汁1-2汤匙用精盐调味即成饮汤食猪肺可以每日2次此方止咳化痰补肺适用于慢性支气管炎肠燥便秘等症 ④沙百鸭汤 用北沙参50克百合30克鸭肉200克葱、姜、精盐各适量将沙参、百合切片；鸭肉切虚放人葱、姜等加精盐加水适量共煮汤至鸭肉熟即可食鸭肉饮汤每日1次或隔日1次可以滋阴清热润肺止咳适用于阴虚火旺所致的咳嗽咯痰不爽痰中带血等症亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品 ⑤银耳冰糖羹 用银耳10克冰糖20克先将银耳去蒂拣净杂质用冷开水浸泡至胀大变软再将银耳、冰糖放沙锅中加水适量用文火炖煮90分钟至银耳松烂、汤汁稠时即成当夜点食用每晚1次可以滋阴润燥化痰止咳适用于肺阴不足所致的干咳少痰不易咳出痰中带血等症 ⑥山药杏仁粥 用山药 粟米各100克杏仁20克酥油适量山药煮熟粟米炒为粉；杏仁炒熟去皮、尖捣为末每日空腹开水调杏仁末10克山药、粟米粉各适量人酥油服可补中益气温中润肺适用于脾虚体弱肺虚久咳等症 ⑦葱梨汤 用葱白(连须)7根鸭梨1个冰糖9克将以上3味加水煎煮吃梨饮汤每日2次此方具有清热疏风的作用适用于风热型咳嗽咳嗽频剧喉燥咽痛咳痰不爽等症 药草茶 ① 桑菊饮 用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时再放人薄荷3克煎片刻对入蜂蜜即成此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效 ② 陈皮茶 用陈皮(最好用鲜橘皮)白糖适量将陈皮用水洗净撕成虚放人杯内用开水沏焖好；将泡焖的陈皮汁倒出汁内加白糖搅匀即可代茶饮用此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温适用于脾虚胃弱咳嗽气喘者此外还可以使皮肤健美少女饮用最宜 天然药用食品 ③ 洋葱蜜 洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药将洋葱切成薄片放在一个深瓶中然后倒满蜂蜜放置1O-12小时后即町服用每次服一匙一天4-5次 ④愉皮蜜 用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制对咳嗽及喉痛很好配制好后存入瓶罐中每3至4小时使用1茶匙 ⑤ 菊花酒 菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩在液体中滴人8至10滴每3小时使用一次直到所有症状消失 危险讯号 若出现下列情形应立即看医生

问题分析：你好！灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。同时还具有保肝解毒、改善心血管系统、美白肌肤的功效。意见建议：灵芝泡水有效成分不能有效吸收，灵芝一般水煎、泡酒、和其它食材炖服。另外灵芝主要成分含有氨基酸和蛋白质，红茶含有鞣酸和蛋白质结合形成不溶性复合物，所以建议你不要用红茶和灵芝一起泡茶喝。

问题分析：子宫钙化可以吃鸡汤意见建议：要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃米汤，藕粉，蛋花汤，面片等，可促进身体排毒。少食诸如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油，奶油；忌吃辛辣刺激的食物；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等。母鸡含有磷脂类，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

问题分析：你好，看你说的情况，那看你用的这些泡水喝到也是比较好的，有减肥的保健作用，但具体的效果也不太好确定，而且看要身体胖时进行减肥最好也是不要使用药物的好意见建议：还有就是像你这种情况，最好是能通过运动的方式来进行减肥的好，然后平时在饮食上多注意保养，这样是会非常好的

病情分析： 你好，通过你的描述，一般是可以考虑为过敏引起的！建议您，最好是可以做注意着凉水，可以做口服氯雷他定分散片或者是敏迪做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！可以做口服转移因子胶囊做调理！

病情分析： 你好　鲜生地：具有清热凉血、生津止渴的功效，适用于热病热入血分之高热、斑疹、吐血、衄血、舌质红绛，以及热病伤津、口渴等证　生地黄：具有清热凉血、养阴生津的功效，适用于热病热入营血以及热病伤津等证，清热凉血作用不及鲜生地，养阴作用强于鲜生地、弱于熟地黄　熟地黄：具有养血滋阴、补精益髓的功效，适用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调、崩漏，以及肾阴不足之潮热、盗汗、遗精、消渴等证。意见建议　熟地黄：具有养血滋阴、补精益髓的功效，所以四物汤用的是熟地黄

病情分析： 你好，这可能与末梢神经炎或是颈椎病有关的，需要针对原发症治疗，意见建议：然后配合一些营养神经的药物。