问题分析:你好,一般在坐月子的期间,尽量不要外出,如果实在要外出,一定要注意做好保暖防护意见建议:建议你在坐月子期间要注意多休息,保证充足的睡眠,保持营养合理,注意通风,要多让宝宝哺乳,以增加乳汁的分泌