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医生回答
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你好，功血是功能失调性子宫出血的简称，是一种常见的妇科疾病，如果没有采取积极的治疗措施，往往会造成很严重的后果，严重威胁着广大女性的健康和生活。所以我们在预防功血发生的同时，以下几个问题也很值得我们注意：
1、保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。
2、饮食宜清淡：宜多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜。
3、避免爆音暴食：以免损伤脾胃，忌食辛酸和过于寒凉的东西。
4、经期的保健食物：经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等。经后期的保健食品有牛奶、胡萝卜、桃花等。经前、后均能食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、高粱、薏苡仁、羊肉、苹果等。
5、经期禁止食用的食品有：雪梨、香蕉、马蹄等寒凉的食物，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物，菱角、冬瓜、芥蓝、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。
6、加强卫生宣传教育：注意经期卫生。除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤。劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。
7、注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
