病情分析: 你好,根据你说的情况,考虑是有平时运动量过大、缺钙或者受凉等影响的可能的。指导意见:你好,对于这种情况,你是可以使用点维生素AD滴丸、碳酸钙D3片等补钙改善的,还有就是注意睡眠时候保暖,不要有过度的运动的,希望我的回答对你有帮助。