一般情况下每周爬山几次最适宜，一般登山速度每次大约

自来水烧开就可以了啊！我家买了个烧开水的那种类似保温桶的，是松下的，挺好用啊！还可以控制温度的。

病情分析： 主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的

问题分析：你好，根据你的意思可能是因为要做查血体检德情况，看做什么样的检查意见建议：建议注意休息，放松心态避免过度紧张，如果插生化，肝功能，肾功能，血脂分析，血沉要空腹，其它的可以喝水

问题分析：根据你提供的情况，您有睡眠质量较差的现象，易惊醒，而且影响血液循环导致脱发。一般对于失眠的治疗，越早治疗效果越好。意见建议：建议您用甜梦口服液或安神补脑液治疗，能够保证睡眠质量，促进进入深睡眠状态，避免精神不振，脱发等现象的发生。

病情分析： 你好，一般中药降糖作用很小，有的中成药里加了西药。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药采用以调理情绪醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗中药副作用小、标本兼治同时配合心理治疗从根本上治疗疾病才能取得满意的治疗效果疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素只有去除心理因素才能达到根治如

指导意见：您好，考虑是气虚、血虚引起的。多 喝些红糖枸杞水。可以 用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。

指导意见：你好，你的孩子属于先天性心脏病，这种情况可以手术治疗的，一般不严重一次就可以恢复正常的

病情分析： 睡觉前是可以喝盐水的,对身体是有好处的,但是不要超过500毫升就行,多了对身体有害的.意见建议：起床时喝淡盐水好，晚上还是少喝 可以用盐水蔌口,可以杀死口腔内的细菌。

你好：胯骨酸痛考虑腰椎病变压迫神经引起的,建议医院检查一下,此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。