问题分析:海豹油含有许多不饱和脂肪酸和维生素E,具有抗炎、抗凝、降脂、舒张血管,延缓衰老,保持肌肤弹性,改善性功能等功效,一般每天三次,每次一粒,餐后服用。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。
海豹油一般每天三次,每次一粒,餐后服用。