问题分析:你好,看了你的叙述,我觉得,伸懒腰就是一种运动,人运动会增加血液循环,松弛肌肉是身体放松,所以会感觉舒服。
意见建议:你好,看了你的情况,觉得你应当要出去做些户外运动了,多锻炼一下身体,晒晒太阳你会感觉身体更舒服的。