问题分析:你好,像你咨询的这种情况,黑木耳具有一定的滋阴生津效果,性质偏寒,相对来说,身体虚寒者最好是不吃或者少吃,以免损伤脾胃阳气,加重病情。
意见建议:此外,体寒者最好是连银耳,冬瓜黄瓜等也要少吃,平时多吃温热食物,注意保温,必要时服用中药调理身体。