问题分析:您好,从您描述的情况来看,您这是肾阴虚的明显表现,应该及时的采取中医调理。意见建议:建议用归脾丸调补气血试试效果,用大补阴丸滋阴,效果应该还是不错的,另外,平时规律作息,不要经常熬夜,饮食上多吃点枸杞子、木耳、葡萄、甲鱼等食物,也是很有帮助的。