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患者提问
我是一个高中生,无论中午睡觉还是晚上,最近老是做恶
我是一个高中生,无论中午睡觉还是晚上,最近老是做恶梦,不知道是什么原因
提问时间:2020-05-19 22:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好 压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。建议:平时多运动,运动有助于提高睡眠质量;每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。
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