问题分析:你好,很高兴能回答你的提问,临床上出现青春痘的原因比较多,比如说,便秘,饮食过于辛辣,失眠,学习压力过大,饮水量不足等。
意见建议:建议你每天保证一次大便,多吃纤维含量丰富的食物,吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要服用辣椒,在晚上十一点钟之前必须睡觉,平时多喝水。