问题分析:乳腺疾病首先自己要学会自检,平卧床上,左手摸右边染发,右手摸左边乳房。注意不要抓捏,要平摸,乳房分四个象限,再触摸乳头区,提拉乳头,看是否有分泌物,最后触摸双侧腋窝,看是否有淋巴结肿大。
意见建议:如果发现问题,及时到外科找医生触诊,必要时进一步彩超检查或钼靶检查,一般触诊在月经期后3到7天比较合适。