心理分析:因为睡眠治疗不高,影响到了正常的生活和工作,增加了心理负担,希望能得到有效的帮助心理指导:1 确认是否因为器质性病变引起2 培养自己良好的生活习惯,合理饮食、适当运动、作息规律3 通过自己或者是寻求专业的帮助,针对性的进行解决