健康指导:早熟多于进食太多用添加剂和激素喂养的食物有关,不管是肉类还是蔬菜,都有可能,避免和减轻早熟症状的话只有尽量避免进食含激素的食物,从这种观点来说,现在的食品基本都不可靠,容易食用激素的食品有饲养的鸡鸭、黄鳝等,鲜色水果如苹果、西红柿等,以及瓜茄类的蔬菜。
可以适当选择加以注意。二要少吃成品制品的水果蔬菜和肉类,通常含有的激素比较高。坚果多为制品,来源不一,不建议多吃。