你好，请问23周的孕妇可以喝葛薯煲骨头汤吗？

病情分析： 你好！首先祝贺你这位幸福的准妈妈。为了自己宝宝的健康发育成长，准妈妈的饮食要尽量做到多样化，并且注意营养搭配均衡。 　

1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。

2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。

3、每天保证牛奶的摄入，如果喝牛奶不适应，可改喝酸奶。

4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。

5、糖、盐、油不可过量。

6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。

7、适量食用动物肝脏（每周一到两次，每次50克左右）。

8、孕期不要减体重。意见建议：你现在23孕周喝葛薯煲骨头汤当然是可以的。还有就是天天保持愉悦的心情，你的宝宝可是随着你的心情好坏而变化的哟，你高兴你的宝宝也就高兴，如果你忧伤，你的宝宝也就不高兴了。