健康指导:你好,根据你描述的情况一般效果没有太大差别,白醋的话也要用原酿的,不要用勾兑的,生姜白天吃比较好,特别是早上喝粥吃醋泡姜,可以很好的起到提升一天阳气的作用,还可以起到暖胃的作用,希望对你有帮助