问题分析:根据你的描述你的情况怀疑是存在慢性牙龈炎的症状,其刺激因素多为菌斑结石。意见建议:建议消除紧张,可去口腔科检查牙周,如确诊,可口腔洁治术清除菌斑结石,配合漱口水含漱,口服维生素C药物治疗即可。